“Mỗi phút của cuộc đời ta là một viên ngọc. Mỗi giờ đồng hồ trong ngày là một viên bảo châu và nếu chúng ta sống có chánh niệm, sống tỉnh thức với nụ cười thì giây phút đó trở thành tuyệt vời và rất đáng sống.”
Làm thế nào để thực sự yêu thương chính mình? – Thiền sư Thích Nhất Hạnh
“Yêu thương bản thân là một điều cụ thể: Qua từng hơi thở chánh niệm, bạn buông bỏ căng thẳng, chăm sóc cơ thể và cảm xúc. Đó là con đường trở về, con đường của tình thương đích thực.”