Thẻ: Thiền sư Thích Nhất Hạnh

“Yêu thương bản thân là một điều cụ thể: Qua từng hơi thở chánh niệm, bạn buông bỏ căng thẳng, chăm sóc cơ thể và cảm xúc. Đó là con đường trở về, con đường của tình thương đích thực.”